21 xullo 2014

Vivir con artrite: consellos (28)

Á hora de viaxar...

Se tomas medicación, lleva contigo no bolso de man:

  • Medicación suficiente para o tempo que esteas fóra e un pouco máis para calquera imprevisto.
  • Identificación dos medicamentos (nome comercial e xenérico).
  • Certificado da necesidade dos medicamentos.
ü

14 xullo 2014

Vivir con artrite: consellos (27)




Á hora de viaxar...
  • Planifica as viaxes con tempo
  • Evita as aglomeracións
  • Ten a cartilla sanitaria europea ó día
  • Busca a maior comodidade no medio de transporte que utilices
Exemplos: 
  • Se viaxas en avión, elixe voos directos.
  • Se viaxas en coche, fai descansos frecuentes.
  • Se viaxas en autobús, camiña nas paradas.
  • Se viaxas en tren, móvete cada certo tempo. 

23 xuño 2014

Terapias complementarias

O pasado 13 de xuño tivo lugar a charla sobre terapias complementarias nas enfermidades reumáticas, organizado a través da Escola Galega de Saúde do Sergas. Neste obradoiro explicáronse os tipos de medicina: tradicional, alternativa, complementaria e integrativa. Dentro de estas últimas explicáronse as distintas categorías e cales son as máis recomendables para a artrite.

É importante facer fincapé na importancia de que se decidimos utilizar estas terapias debemos comentarllo ao noso reumatólogo porque algunhas poden ter contraindicacións e que se acudimos a profesionais que tamén teñan coñecementos de medicina moito mellor.

Deixamos unhas fotos dese día.



19 xuño 2014

Meditación, Tai-chi e Chi Kung tamén en xullo

Este ano por primeira vez poderemos contar cun "mes extra" de Meditación, Chi Kung e Tai Chi Clásico, xa que seguimos a actividade durante o mes de Xullo. Seguiremos disfrutando no exterior e con máis horas de Tai Chi á semana que nunca:

Toda a información sobre horarios, prezos, etc. en http://orient-arte.blogspot.com.es

"Só medramos cando somos desafiados.... Os músculos non se fortalecen sen resistencia... As facultades mentais non se agudizan sen pensamento crítico...O espírito non se eleva sen algo que o emocione..."


02 xuño 2014

Asociación de Artrite de Santiago en facebook

Recentemente, dende a Asociación de Artrite de Santiago unímonos ao facebook.

É indubidable que esta rede social é usada por moita xente, polo que nos axudará a divulgar información de interese sobre a artrite e a dar a coñecer as actividades que levamos a cabo.


Esperamos que esta páxina vaia medrando pouco a pouco en número de seguidores, ata formar unha gran comunidade virtual.

Síguenos en  www.facebook.com/artritesantiago

31 maio 2014

Nº 14 de A tu Ritmo

Xa está dispoñible o número 14 do boletín "A tu Ritmo" da Coordinadora Nacional de Artritis, ConArtritis, e as súas asociacións membro.

Neste número preséntannos unha nova incorporación, a da Asociación de Enfermos de Artrite de Pontevedra, ASEARPO, que se une á Coordinadora coa ilusión de achegar o seu grano de area. A aprobación da súa adherencia realizouse durante a celebración da Asemblea Xeral Ordinaria de ConArtritis, da cal tamén se fala no boletín.

Outra novidade son os cambios que se produciron na Xunta Directiva de ConArtritis, xunto con outras novidades que se produciron nos últimos meses, as actividades que realizaron algunhas das asociacións membro ou que teñen planificadas levar a cabo nas próximas semanas.
 

29 maio 2014

40º Congreso da Sociedade Española de Reumatoloxía

Os días 21, 22 e 23 de maio, Santiago de Compostela acolleu o 40º Congreso da Sociedade Española de Reumatoloxía, que reuniu a reumatólogos e reumatólogas de todo o país.

Neste evento científico fíxose unha actualización dos máis novidosos avances tanto no diagnóstico e abordaxe, como no tratamento de algunhas das máis de 250 enfermidades que se engloban dentro das patoloxías reumáticas e que se estima afectan a case 11 millóns de persoas en España. 

A Sociedade Española de Reumatoloxía habilitou un espazo no Congreso para as asociacións de pacientes. Así, a Asociación de Artrite de Santiago puido ter presenza no congreso, xunto a ConArtritis, Liga Española de Reumatoloxía, a Liga Reumatolóxica Galega, FELUPUS, Asociación Española de Síndrome de SjögrenAcción Psoriais e a Coordinadora Española de Asociaciónes de Espondilitis

Por primeira vez, deuse voz aos pacientes no congreso de reumatoloxía, a través da ponencia de Antonio Torralba, presidente de ConArtritis, que tratou sobre a visión do doente enmarcada no tema: "necesidades non cubertas na artrite reumatoide".

Agradecemos dende aquí á Sociedade Española de Reumatoloxía o feito de ternos reservado un espazo ás asociacións do sector. 

Deixamos unhas fotos tomadas durante eses días.